Tittut! Idag har jag tränat funktionell stabilitet.
Vet inte vad jag ska förklara det som, man gör olika situps, armhävningar och anda vanliga övningar. Fast man kanske lägger på övningar för armar och annat på något sätt.
riktigt bra, det tar sig.....
Tittut! Idag har jag tränat funktionell stabilitet.